Comment éviter l’épuisement en tant que proche aidant

« Prendre soin de quelqu’un peut certainement être gratifiant, mais cela peut aussi être stressant. Près de la moitié de tous les proche aidants  se disent « quelque peu stressés  » et plus du tiers d’entre eux sont « très stressés ». Être proche aidant peut faire ressortir toutes sortes d’émotions. C’est un travail exigeant, et parfois les proche aidants  sont tellement absorbés par leurs tâches qu’ils commencent à négliger leur propre santé et leur propre bien-être. Dans cette vidéo, nous vous apprendrons à reconnaître certains des signes de l’épuisement des proche aidants et vous donnerons quelques conseils sur ce que vous pouvez faire pour l’éviter. »