Comment vous protéger des blessures communes chez les proches aidants

En tant que proche aidant, vous devrez probablement aider physiquement la personne dont vous vous occupez à un moment donné. Vous protéger contre les blessures est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire. Vous ne pouvez pas aider quelqu’un d’autre si vous êtes blessé vous même. Dans cette vidéo, nous allons vous donner quelques conseils pour vous aider à garder votre corps et votre dos en forme.