Como lidiar con la culpa de cuidador

Al ser cuidador, sentirse culpable es muy común. No estás solo. Puedes sentirte culpable porque tomaste tiempo para tí mismo recientemente o puedes estar sintiendo que no estás siendo un cuidador lo suficientemente bueno. Algunos días, sólo deseas que el proceso de cuidado termine. Pero tienes una opción. Puedes elegir dejar que esta culpa se empeore o puedes elegir simplemente dejarla ir. Entendemos, es más fácil decirlo que hacerlo. En este video aprenderás sobre el ejercicio de 4 pasos para liberarte de tu culpa.