为自己创造些时间

看护过程中所涉及的身心需求会让最坚强的人也疲于应对。作为一名看护人员,如果您不能照顾好自己,那您就将无法照顾好他人。 花些时间照顾好自己,能让您战胜看护人员压力过大的问题,也能预防过度疲劳的出现。在这段视频里,我们将教您,当再有这种感觉时,停下来认真想想:您是真的没有时间,还是您没有为自己腾出时间?