Comment la pensée positive peut améliorer les soins aux proches

En tant que proche aidant, vous devez être réaliste quant à ce qui peut et ne peut pas être contrôlé. Votre attitude peut être le plus grand obstacle à prendre soin de vous et à faire le meilleur travail pour votre proche. Vous doutez de vous-même et vous avez des pensées négatives au sujet de vos compétences de proche aidant. Je suis une si mauvaise soignante », ou « c’est trop pour moi ». Si rien n’est fait, ces sentiments négatifs peuvent s’accumuler dans votre esprit et, avec le temps, vous pourriez commencer à les croire. Dans cette vidéo, nous vous donnerons quelques conseils pour éviter les pensées négatives et vous enseignerons un exercice pour vous aider à maintenir un état d’esprit plus fort. »