正面思考会如何改善护理

作为一名看护人员,您必须现实理性的看待什么可控以及什么不可控这两个问题。您的态度可能会成为您照顾好自己以及最大限度照顾好您所爱的人的障碍。您可能开始怀疑自己,对自己的看护技能产生负面的想法。比如,“我不太会照顾人”,或者“这对我来说太难了”。如果不加以控制,这些负面情绪就会在您的头脑中累积,久而久之,您就会开始相信它们。在这段视频里,我们将给您一些如何避免负面想法的建议,并教您一种有助于保持更坚强精神状态的练习。