Las señales de un ataque al corazón

Si cuidas a alguien que está en riesgo de desarrollar una cardiopatía, es importante poder reconocer los signos y síntomas de un infarto de miocardio.

En este video, repasaremos los signos de un infarto de miocardio, te explicaremos qué hacer si crees que la persona a tu cuidado está sufriendo uno y te daremos algunos consejos sobre cómo prevenir futuros infartos.

Un infarto de miocardio es cuando no fluyen suficiente sangre y oxígeno a los músculos del corazón.

A veces se confunde infarto con paro cardíaco, que es cuando la sangre y el flujo de oxígeno al corazón se detienen completamente, o angina de pecho, que es cuando hay una falta temporal de flujo sanguíneo hacia el corazón que causa dolor en el pecho.

Es importante tener en cuenta que estas afecciones no son lo mismo: un paro cardíaco requiere RCP, mientras que un infarto, una angina de pecho o una apoplejía no lo requieren.

Estos son algunos de los principales signos de un infarto de miocardio para tener en cuenta:

● dolor o presión en el pecho;

● transpiración;

● malestar en la parte superior del cuerpo, incluidos el cuello, la mandíbula, los brazos y la espalda;

● náuseas;

● dolor de cabeza;

● mareo;

● acidez;

● falta de aliento;

● dolor en uno o ambos brazos.

Estos signos generalmente son los mismos para hombres y mujeres, pero las mujeres también pueden tener otros síntomas más difíciles de detectar. Algunos son:

● dolor en el pecho menos severo;

● sensación de indigestión;

● cansancio intenso y repentino;

dolor en la mandíbula, estómago o parte superior de la espalda.

Si crees que la persona a tu cuidado podría estar sufriendo un infarto de miocardio, llama al 911 inmediatamente. Haz que deje de hacer lo que esté haciendo y que se siente o se recueste en una posición cómoda.

Si tiene un medicamento como nitroglicerina para el dolor de pecho, ayúdala a tomarlo.

La aspirina diluye la sangre y evita la coagulación, así que, si tienes, dale la dosis recomendada en el frasco. Asegúrate de no darle ningún otro medicamento para aliviar el dolor, como Advil o Tylenol.

Intenta mantenerla tranquila, habla en un tono de voz normal y asegúrale que viene ayuda en camino.

La mejor forma de evitar que la persona a tu cuidado tenga un infarto de miocardio es promover un estilo de vida saludable.

Asegúrate de que coma de forma equilibrada y nutritiva, y que mantenga un peso saludable.

Haz que realicen actividades físicas al menos una vez al día, incluso si solo se trata de caminar o estirarse.

Si fuma, recomiéndale que deje de fumar lo antes posible. También es buena idea reducir el consumo de alcohol.

Intenta controlar el nivel de estrés y sugiere que use técnicas de relajación como meditación o respiración profunda cada vez que parezca estresada.

Si la persona a tu cuidado se está recuperando de un infarto de miocardio, ayúdala a volver a una rutina normal. Despiértala a una hora normal y fomenta que haga actividad física liviana, como hacer jardinería o limpiar la casa. Al principio, es mejor evitar los ejercicios más intensos y no dejar que conduzca hasta que el médico lo autorice.

Como cuidador, una habilidad esencial es saber cómo detectar un infarto. Reconocer los síntomas y tomar medidas rápidas puede marcar la diferencia e incluso puede salvarle la vida a alguien.

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