ਨੌਜਵਾਨ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ

ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਤਾ ਹੋ ।ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਪਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜੋ ਨੌਜਵਾਨ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ| ਇਹਨਾ ਸਭ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਭਾਵੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾ ਘਟ ਹੋਵੇ।

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੱਜਲਤਾ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਕੰਮ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਲਈ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵੀ ਠੇਸ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ।ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ।ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ! ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲੇਗੀ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਣ ਜਾਉਗੇ ।

ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ! ਹਨੇਰੇ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਬੈਠ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਫੇਸਬੁੱਕ, ਅਸਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋ ਆਹਮੋ ਸਾਹਮਣੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਓ ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਵੀ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗ਼ਲਤ ਨਾ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ| ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਹ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ।

ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਹੋਰ ਵੀਡੀਓ ਹੈ ।

ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤਣਾਅ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ । ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਨ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ।ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਹੀਂ ਮੰਗੀਆਂ ਸਨ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਦੀ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਰਿਚਾਰਜ ਕਰਾਨ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਿਛੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਠੀਕ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਚਮੁਚ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਕਿਉਂ ਨਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੋਵੋਂ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ?

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨੋਟ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਇਕ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ| ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾ ਹੋਵੇ| ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰਾਤ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਇਕ ਚੀਜ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਪ ਵਿਚ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ,. ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਵੱਡੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਖ਼ਤ ਹਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ।

ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਬੌਸ ਦੀ ਤਰਾਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕੋਗੇ ।

ਵਧੇਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ‘ਤੇ ਜਾਓ ।