Comment gérer les tâches difficiles

En tant que proche aidant, la personne dont vous vous occupez pourrait avoir besoin de votre aide pour ses soins d’hygiène personnelle et, parfois, vous serez amené à réaliser des tâches déplaisantes que vous pensiez réservées aux infirmiers, médecins ou professionnels de la santé.

Cela peut être éprouvant et bouleversant, mais vous savez aussi que quelqu’un doit les faire. Alors, par où commencer ?

Dans cette vidéo, nous allons vous donner des conseils pour réaliser ces tâches difficiles plus facilement et vous aider à réduire votre niveau de stress.

Voilà comment procéder.
Tout d’abord, essayez de vous distraire de la tâche.

Par exemple, lorsque vous donnez un bain, vous pouvez laisser la radio ou la télévision en arrière-plan. Cela vous donnera quelque chose sur lequel vous concentrer.

Essayer de parler d’autres choses : vous pouvez parler de ce que vous allez manger au dîner ou de ce qui pourrait se passer dans le prochain épisode de votre émission préférée.

Garder votre proche malade aussi couvert que possible pendant les soins peut aussi aider. Utiliser une serviette ou un drap pour le garder couvert peut rendre la toilette un peu moins gênante et peut aussi le garder au chaud pendant que vous travaillez.

Finissez la tâche aussi vite que possible. Si vous êtes entre une douche et une toilette au lit, et que vous devez laver ses parties génitales, utilisez des lingettes spéciales pour le faire. Cela rendra la tâche beaucoup plus rapide !

Aussi, s’il est capable de faire des choses par lui-même, laissez-le en faire autant que possible. Vous pouvez lui demander de laver ses parties intimes sous la douche et simplement rester à côté pour sa sécurité et l’aider à se laver le dos ou les pieds.

Lorsque vous réalisez ces tâches, votre proche est probablement aussi embarrassé que vous. Vous pouvez parler de votre ressenti ouvertement et avouer que ce n’est facile pour aucun de vous deux.

Essayez d’utiliser des termes médicaux pour mentionner les tâches difficiles. Au lieu de dire que vous allez laver ses parties intimes, choisissez le terme médical et dites que vous allez procéder au nettoyage périnéal. Le terme peut sembler bizarre, mais il vous aidera à séparer ces tâches de votre relation habituelle.

Demandez de l’aide, le cas échéant. De nombreux services sont couverts par le gouvernement et la personne dont vous vous occupez pourrait bénéficier de l’aide de préposés aux services de soutien à la personne pour la toilette ou d’infirmiers pour les tâches qui vous effraient, comme faire des piqûres.

Enfin, il est important de dédramatiser la situation et de prendre les choses avec humour. Sans blesser personne, alléger la situation en plaisantant peut aider à rendre la tâche un peu plus facile, un peu moins gênante et un peu plus plaisante.
Certaines tâches demeureront un peu gênantes, mais grâce à ces conseils vous trouverez ce qui fonctionne pour vous et votre proche afin de les rendre moins difficiles.

N’oubliez pas de consulter notre chaîne pour plus de soutien et de ressources pour les proches aidants.