如何帮助某人淋浴

许多人都会发现自己处于一个不得不为其他人洗澡的尴尬境地。如果您对帮助他人进行个人护理而感到不安，您并不孤单。

在这个视频中，我们将向您展示如何帮助您照顾的人淋浴。这将有助于他们感到神清气爽，以及预防感染。

为了减少尴尬，当您帮助淋浴时，您可以尝试与他们聊其他话题或是播放音乐并让他们尽可能自己来做。

一起试试吧！
首先，您需要用一点时间来准备所需的一切。

使用他们喜欢的洗发水和肥皂，以及任何护肤用品，例如: 乳液或处方药膏。

准备一些毛巾，确保准备了他们的干净衣服，以及他们使用的任何内衣或内裤

为了安全起见，您二人最好穿上防滑鞋或拖鞋并放置防滑安全垫。

如果您正在照顾的人使用淋浴椅，请确保在您开始之前已放置在适当的位置。

有许多不同类型的椅子可供选择，这可能很难选择。职业治疗师可以帮助您和您照顾的人决定哪种类型最适合他们和他们的家。治疗师还可以帮助您选择其他浴室安全用品，如扶手。

使用可拆装的淋浴头也能使操作更容易。如果您无法更换永久性淋浴头，那么这样的便携式淋浴头可能是个不错的选择
好吧，开始吧！

帮助您照顾的人进入淋浴间。如果您的浴室里没有很多空间，您可以帮助他们脱衣服并在上厕所之前穿上长袍。

一旦他们坐下，让他们与您一同合作，调整合适的水温。在与您正在照顾的人一起检查温度之前，先用手背测试水温，以防止烫伤

首先从洗头发部分开始。如果他们不能向后倾斜，让他们低头看他们的脚趾并在脸上盖上干净的毛巾，这样肥皂就不会进入眼睛

用水冲洗头发，用洗发水起泡，再用清水冲洗，直至水流清澈。如果他们使用护发素，请按照相同的步骤

在毛巾上用肥皂轻轻地帮助他们洗上身，然后洗腿和脚。尽量不要用力擦拭，特别是在皮肤褶皱或乳房下方等敏感区域。用水冲洗干净。

有些人只需要帮助洗他们的头发，或洗背部。如果是这种情况，请给予他们隐私，让他们自己洗，但不要走远以备他们需要帮助。

这个过程中最尴尬的部分也是最重要的部分。清洗他们的私人部位完成淋浴。
关闭水后，您照顾的人可能很快会着凉。用一块大毛巾包裹他们，同时帮助拍干身体的其余部分。

涂抹任何他们想要的乳液或面霜，帮助他们穿好衣服。在他们站立之前穿上防滑鞋。

如果他们的淋浴椅不能延伸到浴缸外，那么让您正在照顾的人坐在马桶上擦干并穿好衣服也是一个不错的选择。
帮助他人进行个人护理，比如洗澡，会让您感到不安。作为照顾者，您可以建立自己对技能的信心，并使用此视频等工具来提供帮助。

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