Comment se laver les mains
Le lavage des mains est la chose la plus importante que nous puissions faire pour nous-mêmes et pour les personnes dont nous avons la charge. Tout ce avec quoi nous entrons en contact peut contenir des germes et nous pouvons être infectés sans le savoir, simplement en nous touchant les yeux, la bouche ou le nez avant de nous laver les mains. L’hygiène des mains est un moyen facile, peu coûteux et efficace de prévenir la propagation des germes et de garder tout le monde en santé. Il est particulièrement important de bien se laver les mains avant de manger ou après avoir éternué, s’être mouché ou être allé aux toilettes. Dans cette vidéo, nous allons vous montrer comment vous laver les mains et vous donner quelques conseils auxquels vous n’avez peut-être pas pensé.
Quand vous êtes-vous lavé les mains pour la dernière fois ?
Combien de fois les avez-vous lavées aujourd’hui ?
Avoir les mains propres est au centre de la prévention des infections, notamment si vous êtes un proche aidant. Si vous ne les lavez pas, vous risquez de transmettre des microbes à vous-même, à votre famille et aux gens avec lesquels vous entrez en contact ! Serrez-vous des mains ? Touchez-vous des poignées de porte ? Des interrupteurs ? Ce sont autant de façons de propager les microbes.
Les personnes âgées sont particulièrement à risque, car elles sont plus vulnérables aux infections.
Nous allons vous montrer comment vous laver les mains et vous donner quelques conseils.
Tout d’abord, il est préférable que vos ongles ne dépassent pas le bout de vos doigts. Les ongles longs, qu’ils soient naturels ou artificiels, peuvent abriter des bactéries et des microbes.
1. Enlevez tous vos bijoux.
2. Ouvrez le robinet à une température tiède confortable. Assurez-vous que l’eau n’est pas trop chaude afin d’éviter les brûlures.
3. Mouillez-vous les mains avec l’eau tiède.
4. Appliquez du savon.
5. Faites mousser le savon sur toutes les parties de vos mains, y compris la paume, le dos, entre les doigts et sous les ongles. Cela devrait vous prendre au moins 15 à 20 secondes.
6. Puis, rincez soigneusement vos mains.
7. Séchez vos mains avec une serviette propre ou une serviette en papier.
8. Enfin, appliquez une lotion hydratante sans parfum afin de prévenir le dessèchement de la peau.
Lorsque vous n’avez pas accès à de l’eau et du savon et que vous avez les mains sales, utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool et suivez les instructions sur le flacon.
1. Appliquez une quantité généreuse sur les mains sèches.
2. Répartissez le produit sur toutes les parties de vos mains, comme vous le feriez avec du savon – et frottez jusqu’à ce qu’elles soient sèches.
3. Dans la description de cette vidéo, vous trouverez notre Guide de soins qui contient plus d’informations sur la prévention des infections.
Partagez cette vidéo avec vos amis et votre famille qui ont besoin d’un rappel et consultez notre chaîne pour plus de conseils et de soutien aux proches aidants.
Informations sur les ressources :
Type: Vidéo
Longueur : Courte (moins de 5 minutes)
Sujet: Bien-être / Auto-soins
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