Comment s’occuper de quelqu’un pendant son cycle menstruel

Il peut arriver que la personne dont vous vous occupez ait ses règles et qu’elle ait besoin d’aide dans la gestion de son cycle.

Aider une personne à rester propre et sèche pendant ses règles pourra prévenir les irritations et les infections et lui permettra de se sentir mieux.

Se sentir mal à l’aise ou embarrassé est tout à fait normal, notamment si vous n’avez jamais eu à le faire vous-même.

Dans cette vidéo, nous allons vous donner quelques conseils pour aider quelqu’un pendant son cycle menstruel.

Voilà comment faire!

Vous aurez besoin de différents produits qui dépendront des préférences de la personne dont vous vous occupez.

Les serviettes hygiéniques, réutilisables ou jetables, seront les plus faciles à utiliser.

Si elle est capable de les insérer et de les retirer elle-même, elle peut utiliser des tampons, des coupes menstruelles réutilisables ou jetables.

Si son flux est important ou si elle ne peut pas sortir du lit, utiliser une culotte ou une couche pour adulte est une bonne solution.

Vous aurez également besoin de deux bassines d’eau, l’une avec de l’eau savonneuse et l’autre avec de l’eau claire, des débarbouillettes et une serviette ou des lingettes ou des lingettes intimes, des gants et du désinfectant.

Des bouillottes ou des coussins chauffants peuvent aussi l’aider avec les douleurs.

Commençons par l’utilisation des serviettes hygiéniques.

Attachez la serviette à ses sous-vêtements.

Les serviettes réutilisables ont souvent des pressions comme celle-ci.

Les serviettes jetables sont généralement collées aux sous-vêtements et ont des ailes à replier en dessous. Les ailes aident à garder la serviette en place et à réduire la fréquence des fuites.

Maintenant, aidez-la à mettre ses sous-vêtements en vous assurant que la serviette ne bouge pas.

Lorsque la serviette hygiénique est sale, commencez par la retirer. Si la personne est alitée, vous pouvez placer une serviette sous ses hanches pour protéger les draps.

Si la serviette est jetable, enroulez-la dans l’emballage de la nouvelle serviette et jetez-la à la poubelle. Pour les serviettes réutilisables, rincez-les ou faites-les tremper dans de l’eau froide et lavez-les.

Puis, aidez-la à laver et sécher ses parties intimes, cliquez ici pour visionner une vidéo à ce sujet.

Pour finir, mettez une nouvelle serviette hygiénique dans ses sous-vêtements, aidez-la à s’habiller et lavez-vous les mains et les mains de la personne.

Si elle ne peut pas se lever ou soulever ses hanches, ou si son flux est important, utiliser une culotte pour adulte est une bonne idée.

Pour l’utiliser, vous suivrez les mêmes étapes qu’avec la serviette, en lavant ses organes génitaux entre chaque changement.

Si son flux est très important et qu’elle utilise plus d’une serviette par heure pendant trois heures consécutives ou que ses règles durent plus de 7 jours, parlez-en à son fournisseur de soins.

Les tampons, les coupes menstruelles réutilisables ou jetables doivent être insérés dans son vagin pour collecter le sang.

Si la personne dont vous vous occupez peut les insérer elle-même, vous pouvez l’aider à se rendre à la salle de bain et vous assurer qu’elle a ce dont elle a besoin pour se laver.

Accordez-lui de l’intimité en sortant de la salle de bain, mais restez proche au cas où elle aurait besoin d’aide.

Une fois qu’elle a fini, vous pouvez l’aider à se tenir debout pour se laver les mains.

Si la personne dont vous vous occupez éprouve des douleurs, aidez-la à utiliser une bouillotte ou un coussin chauffant sur son dos ou son ventre.

Afin d’éviter les brûlures, gardez la température du coussin à faible/moyenne si elle n’est pas en mesure de le retirer au cas où il deviendrait trop chaud ou si elle a moins de sensation dans le bas du dos ou le ventre.

Certains médicaments peuvent également aider, alors parlez-en à son professionnel de la santé si elle a besoin d’aide pour la gestion de la douleur.

Parler des règles n’est pas quelque chose que nous faisons souvent, mais en savoir plus à leur sujet vous aidera à gérer le flux et les douleurs qu’elles engendrent.

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