ਕੈਥੀਟਰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੀਏ
ਕੈਥੀਟਰ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਿਕਰ ਹੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ।ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਕੈਥੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ । ਆਪਣੇ ਕੈਥੀਟਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੈਥੀਟਰ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ ।ਕਿਸੇ ਕੈਥੀਟਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਯੋਗਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ।ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ। ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕੈਥੀਟਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਕੈਥੀਟਰ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਿਕਰ ਹੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ।
ਕੈਥੀਟਰ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਯੋਗਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕੈਥੀਟਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।
ਕੈਥੀਟਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਿਰਫ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ!
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ – ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਬੈਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਲੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕੈਥੀਟਰ ਟਿਊਬ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੀਸਰਾ – ਕੈਥੀਟਰ ਬੈਗ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੌਥਾ – ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਚਲੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸੌਖਾ ਕਰੀਏ।
1. ਬੈਗ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰੋ
ਆਓ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕੈਥੀਟਰ ਬੈਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਲੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦਾ ਬੈਗ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਰਖਣ ਲਈ ਕੈਥੀਟਰ ਟਿਊਬ ਨਾਲ ਜੁੜਯਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ।
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਗ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਇੱਕ ਅਲਕੋਹਲ ਸਵੈਬ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਸਤਾਨੇ | ਛਿੱਟੇ ਪੈਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਪੈਡ ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਰੱਖਣਾ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ।
ਬੈਗ ਦੇ ਤਲ ਤੇ ਕਲੈਪ ਨੂੰ ਇਕ ਡੱਬੇ ਤੇ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਜਦ ਤੱਕ ਬੈਗ ਖਾਲੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਵਗਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਲੈਪ ਦੁਬਾਰਾ ਸੀਲ ਕਰੋ।
ਕਲੈਪ ਆਫ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰਕੇ ਖਤਮ ਕਰੋ, ਬੱਸ ਇਹੋ ਹੈ!
2. ਕੈਥੀਟਰ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ:
ਇਥੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਥੀਟਰ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਸਮੇਂ, ਘਰ ਵਿਚ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
“ਇੰਡਵੈਲਿਂਗ” ਕੈਥੀਟਰ ਉਹ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ।. ਟਿਊਬ ਯੂਰੀਥਰਾ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਲੰਘਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕੇ।
“ਸੁਪਰਾਪਿਊਬਿਕ” ਕੈਥੀਟਰ ਵੀ ਹਰ ਸਮੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਬੈਗ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।, ਪਰ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।
ਕੈਥੀਟਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਸਪਲਾਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੋਗੇ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਹੈ ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਦਸਤਾਨੇ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ, ਵਾੱਸ਼ਕਲੋਥ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ, ਜਾਲੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਪੈਡ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ।
ਕੈਥੀਟਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਬੈਗ ਖਾਲੀ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਨਾ ਖਿੱਚੇ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਕੈਥੀਟਰ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਨਾ ਪਵੇ ।ਇਕ ਸਾਫ ਸਾਬਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਨਲੀ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਟਿਊਬ ਤੇ ਕੁਝ ਲਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸੁਪਰ-ਪਿਊਬਿਕ ਕੈਥੀਟਰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਸ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਥਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਕੰਨ ਭੇਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ| ਤੁਸੀਂ ਟਿਊਬ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਟਿਊਬ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਸਫਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ|
ਦੋਵਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ, ਇਕ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਖਾ ਲੳ ।
ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਪਰਾ-ਪਓੁਬਿਕ ਟਿਊਬਿ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਗੌਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ।
ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਵੱਡੇ ਬੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਤੁਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਨ, ਤਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬੈਗ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੱਤ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬੈਗ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਸਾਫ ਡਰੇਨੇਜ ਬੈਗ, ਦਸਤਾਨੇ, ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਈਪ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੁਟਣ ਲਈ ਇਕ ਡੱਬੇ ਅਤੇ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਪੈਡ ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਵੇਗੀ।
ਆਓ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ!
ਬੈਗ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੈਥੀਟਰ ਟਿਊਬਿੰਗ ਅਤੇ ਬੈਗ ਟਿਊਬਿੰਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਤਹਿਤ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ, ਕੱਪੜਾ ਜਾਂ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਪੈਡ ਰੱਖੋ।
ਆਪਣਾ ਨਵਾਂ ਬੈਗ ਨੇੜੇ ਲਿਆਓ ਫਿਰ ਕੈਥੀਟਰ ਟਿਊਬਿੰਗ ਨੂੰ ਚੂੰਡੀ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੈਥੀਟਰ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਬੈਗ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰੋ। ਕੈਥੀਟਰ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਈਪ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ ਅਤੇ ਨਵਾਂ ਬੈਗ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਬੈਗ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ।
ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਟਿਊਬਿੰਗ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਬੈਲਟ, “ਸਟੈਟ ਲਾੱਕਸ” ਅਤੇ ਐਂਕਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ।| ਜਿਸ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਟਿਊਬਿੰਗ ਮੋੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬੈਗ ਵਿਚ ਫਿਰ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ।
3. ਬੈਗ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ:
ਕੈਥੀਟਰ ਬੈਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤਾਨੇ, ਸਾਬਣ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਇੱਕ ਫਨਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ|
ਇੱਕ ਫਨਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਬੈਗ ਨੂੰ ਗਰਮ, ਸਾਬਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਕਲਣ ਦਿਓ ।
ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਬੈਗ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ। 1 ਤੋਂ 3 ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ ਇਸ ਲਈ 1 ਕੱਪ ਸਿਰਕੇ ਦਾ 3 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ।
ਬੈਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਘੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡੋਲ ਦਿਓ ।
ਬੈਗ ਲਟਕਾਉ ਤਾਕਿ ਪਾਨੀ ਨਿਕਲ ਜਾਏ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁੱਕ ਜਾਵੇ । ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੈਗ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਨਵਾਂ ਬੈਗ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਾਗ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕੈਥੀਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਡਰਾਉਣੇ ਲਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਲਗਨੇ ਚਾਹੀਦੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ!
ਹੋਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਕੇਅਰ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਕਰੋ ।